TUS VACÍOS EMOCIONALES…¿CÓMO LOS LLENAS?

Actualizado: 3 de oct de 2018


Vacio emocional

CHECA ESTO 6 ANESTESIAS. 15 TÉCNICAS

¿QUIÉN CERCANO A TI, FAMILIAR O AMIGO compra o come de más, se aturde con alcohol, redes sociales o sexo?

¿MÁS FELIZ QUIEN MENOS NECESITA?

¿SIENTES QUE TE HACE FALTA ALGO QUE NI PUEDES DEFINIR?

¿TE COMPARAS PARA TENER LO QUE TU VECIN@?

TENIENDO MUCHO ¿TE SIENTES VACÍ@?

¿QUÉ CONDUCTAS INDESEABLES SE REPITEN A PESAR DE TI?


El DESEO es el motor que mueve a tu mundo.

¿Qué estás deseando hoy y PARA QUÉ?

Ojo con confundir DESEOS con NECESIDADES insatisfechas

Nadie es perfecto. Toca atreverse a resolverlos PUES SON COMO UN AGUJERO NEGRO EN EL PECHO. NO SE CURAN CON UN PARCHE

TE SALE MÁS BARATO IR A LAS CAUSAS en vez de SOLUCIONES FÁCILES.

Tú lo sabes desde tu experiencia común de cuando joven buscando pertenencia.

TODO viene de nuestras huellas infantiles. Carencias físicas o afectivas.

¡UN AUTOOO o ¿UN ABRAZOOO!?


Caemos y nos arrepentimos de conductas compulsivas.

Pero nuestras debilidades pueden ser nuestro mayor azote en depresión, desmotivación, vacío existencial, irritabilidad, desorden familiar, social, espiritual, laboral, económico, mal-estar y angustia.

Revisa tu infancia, momentos difíciles en que te devaluaste

Y hazlo con benevolencia y sentido del humor (decía Woddy Allen “hice un examen de existencialismo, dejé todo en blanco y saqué 10)

Veamos tus ANESTESIAS y pregúntate ¿ME CONVIENE?

¿Cuáles son y cómo los puedo encarar resolviendo, respirando y volviendo al aquí?

Ø COMIDA ¿esa ansiedad corresponde a un vacío emocional, a asuntos que me estresan?

Ø RELACIONES ¿me apoyan, son nutritivas o injustas, decepcionantes, disfuncionales abusivas?

Ø COMPRAS ¿en verdad lo necesito? ¿para qué? para presumir, o porque está lindo, ¿puedo darme el lujo?

Ø SEXO ¿es de un nivel espiritual armonioso y espléndido o solamente para desfogarme?

Ø VICIOS Adicciones y vicios redes sociales, juego, drogas (alcohol, cigarro, marihuana, adicciones mayores)

Ø TRABAJO ¿podría yo bajarle horas? ¿qué costo beneficio personal, de pareja y familiar estoy pagando para lograr qué?



¿De verdad llenas tu inestabilidad emocional con eso?

RESUELVE DE UNA VEZ POR TODAS TUS VACIÓS EMOCIONALES

Aquí, 4 de LOS 15 MEJORES TIPS:

1. Cierra los ojos y pregúntate: ¿cuándo sentí esta necesidad por 1era. vez, que sucedía en mi vida entonces y qué sentía? (En LaTía Rox hay un curso express para esa huella infantil)

2. Voltea a verTE con mirada amorosa ¿qué necesito en este instante de mi vida y para qué?

3. En mis relaciones, si estoy plen@ SIGO. Si no ¿para qué estoy ahí? ¿qué necesito llenar…?

4. Pon una foto en tu refri de lo que lograrás evitando esa conducta

¿TIENES VOLUNTAD o te vas a estancar?

LLENA TU VIDA DE LO QUE VALE LA PENA Y LA ALEGRÍA.

LLÉNALA DE TI.

¿TE ATREVES?

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